কালো চাল -Black Rice-১ কেজি

ব্ল্যাক রাইস, যাকে অনেক সময় “Forbidden Rice” বলা হয়, তা প্রাচীনকাল থেকেই এর স্বাস্থ্যগুণের জন্য পরিচিত। এতে রয়েছে উচ্চমাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (Anthocyanin), আয়রন, ভিটামিন E এবং ফাইবার, যা হৃদরোগ প্রতিরোধ, ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ ও হজমে সহায়ক।

✅ উপকারিতা:
🔹 উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (Anthocyanin) – কোষের সুরক্ষায় সহায়ক
🔹 ওজন কমাতে সহায়ক, হাই ফাইবার
🔹 গ্লুটেন-ফ্রি – সিলিয়াক রোগীদের জন্য নিরাপদ
🔹 রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
🔹 রক্তচাপ ও হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকর
🔹 ভাত, খিচুড়ি বা ডেজার্ট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়